こんばんは!

パーソナルセラピストのRan-Ranです。

いかがお過ごしでしょうか?

 

食育教室|セラピーならRan-Ran5月27日、食育教室『未来への食卓』を開催しました。

今回は、「梅雨時期の体調不良を防ぐための心身作り」について、お伝えさせて頂きました。

美味しいランチ&お花を使った心理ワークに話も盛り上がり、

お陰様で、とても楽しいお勉強会となりました♪

ということで、セミナーの中でお伝えした内容を一つこちらでシェアしますね!

 

【“巡り美人”の心得】

●“マイナスの氣”を溜めこまないこと

病気|セラピーならRan-Ran下半身のむくみ、関節痛、リウマチ…

サロンのボディケアでは、上記の様な“水分のアンバランス”による体調不良の方々のケアもしています。

一概に言う事はできませんが、

“水分系の不調”を抱える方の多くに、「言いたい事を溜め込む体質」がある様に感じます。

 

“言いたいことを溜め込む”というと、

一般的には、もじもじさんうじうじさんを想像するかと思いますが、

投げやりさんや、キレキレさんも、実は「言いたいことを溜め込む体質」です。

言いたいことを、その都度、適度に伝えないから、

諦めて投げやりになったり、爆発してキツイことを言ってしまう訳で。

 

さて、細かいタイプはどうあれ、

「言いたいことを溜め込む」と、私たちの心身にはどんな影響があるでしょう?

好ましくない影響が起こることは、ご想像の通りですが…

ざっくり言うと、体内を濁らせます!!

 

というのもですね、

私たち人間は、約60~70%の水分で構成されています。

で、

言いたいのに言わないという“ストレス”は、“マイナスの氣”を帯びています。

不満とか、悲しみとか、怒りとか…

人によって抱えた感情は様々かと思いますが、

不快だと感じれば“マイナスの氣”を帯びていると言えるでしょう。

 

…と、“氣”とか“エネルギー”とか、「量子力学」の話になると、

一から説明する必要が出てくるので、一旦違うイメージで説明しますね♪

 

ペットボトル|セラピーならRan-Ranさぁ、お水の入ったペットボトルを想像しましょう★

透明なお水。

ここに、赤の絵の具を垂らしましょう。

お水は、赤いお水になりますね。

では更に、青の絵の具を垂らしましょう。

お水は、紫のお水になりますね。

更に、黄色、白、緑、、、、などなど、絵の具を垂らせば垂らすほど、どうなりますか?

濁った汚いお水になってしまいますよね。

しかも、絵の具が加わった分だけ、重たくなります

 

これが、“体内の水”でも同じようなことが起こります!

絵の具が“氣”だとしたら、

様々な“氣”が入り混ざれば混ざる程、体内の水は汚れていきます

残念ながら可視化できる人は希少なので、一般的には気づきません…。

しかしながら濁った水は、

重たいので下半身に溜まる→下半身がむくんだり

体内をスムーズに流れにくい→関節部分に溜まったりするわけです。

 

なので、日常で大切なことは、

“マイナスの氣”を溜め込まずに、心身をクリーンに保つことなのです★

 

●日々のクリアリングを大切に!

心を癒す専門家|セラピーならRan-Ranということで、大切なのが『デトックス(排出)』すること。

気心の置ける友人・家族に心の内を打ち明けたり

エステなどのリンパケアを受けたり、

運動やサウナでどわっと汗をかいたりして、

何しろ、体内に“マイナスの氣”を溜め込まないようにしましょう!!

 

これは梅雨時期の体調不良に関わらず、

あなたが心地好く生きていくために有効なポイントだと思います♪

 

メッセージ|セラピーならRan-Ran中には、

なかなか身近な方には打ち明けられないものを抱えている方もいらっしゃると思います。

そんな方は、どうぞお気軽に私の様な心の専門家にご相談下さい

当サロンでは、サロンでの対面カウンセリングの他に、

スカイプなどを使った遠隔カウンセリングや、メールでのカウンセリングも承っております。

どうぞお気軽にご相談下さいませ♪

 

また、そもそも「言いたいことを溜め込む体質」を改善したい!!という方。

どうぞ、当サロンのフラワーセラピーを体験して下さい♪

心の癖/コミュニケーションの癖を改善して、「言いたいことを上手に伝える自分」になりましょう♪

どうぞお気軽にお問い合わせ下さいね♪

 

いかがでしたか?

出来ることから取り入れて、快適な梅雨をお過ごしくださいね♪

 

次回の食育教室は、6月25日(木)!

暑い夏に向けての体作りをお伝えする予定です。

詳細はまた後日、お知らせしまーす♪

 

最後までご覧下さり、ありがとうございました♪

それでは明日も、あなたにとって素敵な1日となりますよーに★

「心地好い人間関係」をお望みのあなたへ!
当サロンは、女性セラピスト(心理カウンセラー)による心のサポートを行っています。
女性特有のお悩みも、安心してご相談下さい。
サロンへ来店が難しい方には、メールカウンセリング/電話カウンセリングも設けていますので、どうぞお気軽にご相談下さいね。

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