福島県いわき市のリラクゼーションサロン【Ran-Ran】であなたのお悩み、心のストレスを解消しませんか?ボディケア、心理カウンセリングを実施。完全プライベートの空間で安心してお寛ぎ下さい。

心理カウンセリング&セラピー

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心理カウンセリングというと、

うつ病、パニック障害、引きこもり、、、など、

所謂、“病んでいる人”が受けるものだと思われている方が多いですよね。

でも、それは大きな間違い!!

心理カウンセリングは、“病んでいる人”だけのものではありません!

 

《心理カウンセリングの目的》

変化・成長|セラピーならRan-Ran心理カウンセリングは、「自己成長のサポート」を目的としています。

多くの日本人が心理カウンセリングに抱くイメージは、「治癒(ケア)」「癒し」だと思います。

確かに、「癒し」という側面も多分にありますが、それはカウンセリングの途中経過で感じる一部分に過ぎません。

「自分を成長させること」が最大の目的なのです★

 

《自己成長の流れ》

●感情の解放

涙、泣くことで心を癒す|セラピーまずは、“心の奥に溜め込んでいる感情”を吐き出すことから始まります。

日常で堪えた感情目を逸らした感情、、、

そんな「抑圧している感情」を解放するだけで、心はスッと軽くなります。

そしてこれは、「本題」と向き合う準備でもあります。

 

●“今の自分”と向き合う

お別れ|セラピーならRan-Ran抑圧していた感情を解放すると、人は“冷静”になります。

冷静に、そして腹を据えて“自分”と向き合う…

そうすると、“今の自分”が抱えている問題(テーマ)が見えてきます

「“悩んでいる”という混沌とした状態から脱する」、それだけでまた一段と心は軽くなります。

 

●“原因”を探る

脳セラピー|セラピーならRan-Ran“今の自分”が抱えている問題(テーマ)に気づいたら、今度はその“原因”を探ります。

なぜ、自分はそれを問題(テーマ)だと捉えているのか…

問題(テーマ)を一つずつ紐解いていくと、自分の「メンタルブロック(心の癖)」に気づくことができます

「原因が分かる」、それだけでまた一段と心はスッと軽くなります。

 

●“考え方・感じ方”の書き換え

心の癖|セラピーならRan-Ranここが、カウンセリングの最大のポイント★

自分の心を苦しめる/行動を制限させる「メンタルブロック(心の癖)」を取り払います。

問題(テーマ)の多くは、自分の「メンタルブロック(心の癖)」が生み出すもの。

“書き換え作業”とも呼ばれる時間を通じて、自分の考え方・感じ方を変えてしまいます。

すると、抱えていた問題(テーマ)は問題ではなくなります。

「今まで抱えていたメンタルブロック(心の癖)を解除して生きやすくなる」=「成長」なのです★

 

《心理カウンセリングと心理セラピーの違い》

心理カウンセリングも心理セラピーも、どちらも「自己成長のサポートを行う」という点では一緒です。

但し、その手法(過程)が異なります

●心理カウンセリング

心理カウンセリング|セラピーならRan-Ran心理カウンセリングは、

クライアント(相談者)の「話を聴くこと」で問題解決のサポートをします。

カウンセラーが何かをアドバイス(指示)することはありません。

専門技法を用いて話を聴くことで、あくまでもクライアント自らの問題解決をサポートします。

⇒心理カウンセリングをご希望の方はこちらへ

●心理セラピー

心理セラピーは、クライアント(相談者)の同意を得た上で、

「 自己の成長をサポートする技法(道具)」を用いて問題解決のサポートをします。

当店のような「お花」を使うもの(フラワーセラピー)や、箱庭人形など様々なセラピーがあります。

⇒心理セラピーをご希望の方はこちらへ

 

*当サロンでは、お客様の状態に合わせて、心理カウンセリング/心理セラピーを使い分けています。

まずは、お客様のお話を聴かせて下さいね。

《“未来”を築く時間=心理カウンセリング》

あなたは、どんな人生を歩んでいきたいですか?

これは、当サロンが大切にしている質問です。

今抱えている悩み/問題(テーマ)は、あなたにとって“苦痛”かもしれません。

しかし、“人生を切り拓くポイント”という側面ももっています。

心理カウンセリングは、あなたのお悩みを活かして、人生を切り拓くための時間です。

自分を成長させて、より心地好い未来を歩んでいきたいと思う方は、一度カウンセリングを体験して頂けたらと思います♪

⇒当サロンでの心理カウンセリングをご希望の方はこちらからお問い合わせ下さい

 

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