こんばんは!

パーソナルセラピストのRan-Ranです。

いかがお過ごしでしょうか?

 

さて、今回は前回の続きです。

自分自身を苦しめかねない、“自分らしく”という呪縛を解き放ちましょう♪

 

“心地好い”とは?

心の癖|セラピーならRan-Ran前回のブログで、

「自分らしく」を考えるよりも、

「心地好い」という感情を行動基準にすることをおススメしました。

とはいえ、

「心地好い」という感覚に鈍くなっている方も多いですね。

…敢えて、鈍らせているといった方が的確でしょうか?

 

例えば、

・「夕飯、何を食べたい?」と尋ねられた時に、「何でもいいよー」と答える方。

・「あなたはどう思う?」と尋ねられた時に、ついつい相手に同意するだけの方。

・本当は怒っているのに、笑顔で対応する方。

 

これらは、日常でよくある状況ですよね?

答える事が面倒だから、何となく対応しているだけかもしれませんが…

でも、

この何気ない行動の一つ一つが、あなたに「不要な仮面」を創っていると認識していますか?

 

●「本当の自分を隠す」という心の癖

自分らしくとは|セラピーなら癒し空間Ran-Ran前回のブログで、

「選択」は大切な「自己表現」だとお伝えしましたね?

自分の本音と異なる「選択」、「自己表現」を重ねれば重ねる程、

「本当の自分」とは異なる自分になってしまいます。

 

自分の本音と異なる選択。

例えば、

自分のイメージを飾ったり、

他人に好かれるように振る舞ったり、、が挙げられます。

なぜそんな事をするのか?

それは、「他人に認められたい」という欲求が潜んでいるからなのです。

 

「他人に認められたい」という欲求は、人間としてとても自然な欲求です。

しかし、

「他人に認められる」ためとはいえ、

「本当の自分」を捻じ曲げていくと、

他人といても満たされない…孤独感、不安感に包まれるようになってしまいます。

結局のところ、

「嘘の自分」を受け入れられても、嬉しくないんですよね…。

 

でも、

「本当の自分」を隠した時間が長ければ長い程、

二つの壁により、「本当の自分」をさらけ出すことが難しくなります。

一つの壁は、「本当の自分が愛される/認められる自信」がないこと

そして、もう一つの大きな壁は、

本当の自分が愛される為に不可欠な「本当の自分を磨く為の試練」です。

 

ここで、大きな葛藤が生まれるんです。

努力するか、現状維持で受け流すか…

さて、人生を豊かにする「選択」は、どちらだと思いますか?

 

●お花のメッセージ

ワイルドフラワーエッセンス|セラピーならRan-Ranこれは、ワイルドフラワーエッセンスの『Rabbit Orchid(ラビットオーキッド)』

お花の特性は、『真実の自己を表す』です。

 

お花は、こう伝えています。

“他人に認められるという経験から作りだした仮面の下に、本当の自分を隠してしまうと、

自分がどんな仮面を被っているのか忘れてしまいます。

勇気をもって仮面を外し、本当の自分を成長させて、他人から愛される自分になりましょう♪”

 

“自分がどんな仮面を被っているのか忘れてしまう”、まさにその通りですね。

これが、「心地好い」という感覚に鈍くなるということです。

「心地好い」という感覚は、

「~したい(want to)」という、「純粋な欲求」に素直な状態ないと生まれません。

ですから、

「~すべき(to do)」という、「社会性」を最優先にしている間は、

「心地好い」の感覚は磨かれません。

 

少し目を閉じて、あなたの内なる声「~したい」に耳を傾けてみましょう。

無理をする必要はありません。

無理のない範囲で、少しずつ「~したい」を表に出してみませんか?

 

フラワーセラピー|セラピーならRan-Ran「本当の自分」を表に出した時、中には辛い思いをする方もいらっしゃるかもしれません。

しかしそれは、「罰」ではありません。

「内面の成長」を促すチャンスなんです☆

そしてそれは、「本当の愛」に触れる好機です。

一人では大変なこともあるかもしれません。

でも、その先には「今よりも豊かな人生」が待っています。

当サロンでは、

フラワーセラピーで、あなたの「内面の成長」をサポートします。

心の専門家と一緒に、「本当の自分」を成長させてあげましょう!!

ご興味のある方は、どうぞお問い合わせ下さいね♪

 

いかがでしたでしょうか?

「心地好い」という自分の本来の感覚を大切にしてみませんか?

「~したい」という自分の本音を大切にしていれば、

「自分らしさ」をはじめとする「○○らしさ」に頭を抱える必要性はなくなります☆

どうぞ、不必要な呪縛は解き放って、人生を愉しんでいきましょう♪

 

最後までご覧下さり、ありがとうございました。

それでは明日も、あなたにとって素敵な1日となりますよーに☆

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