こんにちは!

パーソナルセラピストのRan-Ranです。

いかがお過ごしですか?

 

 

今日は、蟹座の新月です♪

パワフルな夏至も過ぎて、 個人的にはセルフパワーがぐぐーっと拡大した感じがします(笑)

バチバチッとショートしない様に、

セルフケアをしながら、夏に向かっていきたいと想うこの頃です♪

 

さて、今日は新月に関するお話…ということで、

「目標を立てること」について綴っていこうと思います。

新しいことをスタートするのにうってつけの新月ですが、

中には、 「目標とか立てようとすると、それだけで頭痛が…」なんて方もいらっしゃいます。

もったいないなーと感じたので、

私なりに、目標を立てることが苦手な方の分析&解決法をまとめてみました☆

——-

目標,夢を達成させること、祈ることそもそも、「目標」とか「夢」って何だと思いますか?

きっと、色々な答えが返ってくることでしょう。

私は、

「目標=“人生を豊かにするもの”と出会うために進む道」

「夢=人生を豊かにするもの」

だと思っています。

今日は、これを前提にお話を進めさせて下さいね♪

 

「目標を立てることが苦手」な方には、

大きく分けて、3つのタイプがあると思います。

 

①ガチガチさん

立てた目標を、「達成しなければならない!!」と強く思い過ぎるタイプです。

頑張り屋さんなんです。

でも、人間の心理というのはその逆なもんで…

「達成すべき!」という「義務感」を感じると、シュルシュルーっと意欲が萎んでしまうのです。

正義感が強いと、義務感にも燃えるのですが…、

「不快」が積み重なるとポキンと折れたりしちゃいます。

目標を掲げることは、 本来、ワクワクが伴う「快」のはずなのですが、

義務感という名の多大なプレッシャーを自分に課した為、「不快」になってしまうのです。

さらにこのタイプの方は、

「達成しない=罪」と捉えがちで、

スムーズに事が運ばないと、自分自身を思いっきり責めてしまう傾向にある気がします。

目標を立てる=プレッシャーが生まれる&自身を罰する機会を作る可能性がある…

なんて潜在意識が認識していれば、

そりゃー、目標は立てたくないですよねー(無意識で避けちゃう)。

まずは、自分に優しくなりましょう☆

*自分に厳しい方は、こちらも合わせてご覧ください*

 

 

②フワフワさん

目標を立てることに、「必要性」を感じないタイプです。

人付き合いはいいんです。

でも、自分の人生を生きているという「自覚」が足りないかもしれません。

次から次へと舞い込む仕事、他人からのお誘い、、、

目の前のことを片付けることに必死で、未来の「目標」を掲げる暇がないのでは?

 

…今を生きるのに必死なんです!!

と、不快に思った方もいるかもしれません。

不快な思いをさせてしまっていたら、すみません。

でもね、「必死な今」を変えるのに、「目標」が必要なんですよ。

「自分が立てた目標」、これを「指針」というのですが、

それが無いと、他人の「指針」に振り回されてばかりで終わってしまいます。

自分のために、「目標を立てる」に挑戦してみましょう☆

 

 

③おずおずさん

「本当の目標」を掲げないタイプの方です。

心根は優しいんです。

でも無意識に、自分の可能性を狭めているかもしれません。

このタイプの方の目標は、

「本当は○○したい、だけど…□□を目標にしとこー…」 と、

何かに「遠慮」して目標を立てるパターンが多いです。

この「遠慮」の正体は何かというと、

自分の実力的にまだ○○は無理だから、とりあえず可能そうな□□に…的な

「自分の可能性」を低く見積もっていることなんです。

□□で挙げた目標が、「中間目標」だと認識していればOKなのですが、

いつの間にか○○という「本当の目標」を忘れて、、、

□□の方の目標達成で完結してしまって、あー人生つまらないとか思ってしまいがち。

一度、自分の「本当の目標」と、正直に向かい合ってみて下さいね☆

 

メンタルブロックを外す

 

さて、あなたに当てはまったタイプはあったでしょうか?

タイプを知って、終わりではありません!

「目標を立てること」への、メンタルブロックを外していきましょー♪

 

最初の方で、

目標=人生を豊かにするものと出会うために進む道

だとお伝えしました。

つまり、

「目標を立てる=人生を豊かにするものと出会うために進む道を選ぶこと」です。

そう、「選ぶ」なんです!!

「決める」でもなければ、「最終ゴール」なんかじゃないんです。

 

目標を立てて、その目標を、

「立てた当初の形のまま」達成させることに執着するから、ややこしくなるんです。

 

いいじゃないですか!

途中で道が変わったって☆

いいじゃないですか!

途中で方向転換しようが、寄り道しようが、一休みしようが☆

何も悪いことじゃない。

最初に選んだものが、自分に適していなかったと知る・気づく=「成長」なんですよ!!

 

物は言い様だなーって思った方がいるかもしれませんが、、、

逆にお尋ねします!

最初に掲げた目標に固執して、

首を傾げながら必死に努力して、

ようやく達成した時に「人生が豊かに」なっていなければ、それは、何の為の努力だったのですか?

 

目標=人生を豊かにするものと出会うための道、

夢=人生を豊かにするもの、

これが私の中の真実です。

 

じゃあ、「どうしたら人生は豊かになるんだろー?」って思いますよね?

それが、人生のテーマです。

「ミッション」という言い方をする方もいますね。

 

これは、一朝一夕で見つかるものではないかもしれません。

でも、探ってみましょうよー、「自分の人生を豊かだと感じる」糸口を♪

 

ということで、軽く目を閉じて…

あなたの人生の最後の瞬間を思い浮かべて下さい。

何が見えますか??

そしてあなたは、何と感じて生涯を締めくくりたいですか??

その「想い」こそ、人生のテーマを探すポイントです♪

どうぞ、その「想い」を感じられる道を選択して下さい。

(これは今度、じーっくりUPしますね)

 

——

いかがでしたでしょうか?

目標を立てることへの抵抗感、軽くなったでしょうか?

誰の為でもなく、自分の人生を謳歌するために、「目標」を大切にして下さいね。

 

HRTメンタルトレーニング中には、

目標や夢を選定することが難しいなーと感じる方もいらっしゃるかもしれません。

その時は、どうぞRan-Ranへご相談下さい♪

当店の「マシン」を使ったメンタルトレーニング(HRTセッション)では、

目標・夢の設定からサポートするコース(スペシャルコース)をご用意しています。

専門のセラピストと一緒に、楽しみながら目標達成していきましょう♪

 

今夜は、蟹座の新月。

人生というテーマもいいけれど、

抵抗が無ければ、「家族」について思いを馳せてもいいかもしれません。

「家族」という集団の中で、あなたはどんな感情を味わいたいですか?

大切にしたい感情を見つけることが出来ると、もっと家族に優しくなれるかもしれませんよ?

お試しください♪

 

最後までご覧くださり、ありがとうございました。

途中で切ろうと思ったのですが…、

新月にどうしても最後までお伝えしたかったので、長文すみません!

それでは明日も、あなたにとって素敵な1日となりますよーに☆

よい新月の夜を♪

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