こんにちは!

心理カウンセラーのRan-Ranです♪

いかがお過ごしでしょうか?

 

さて、今日は教室のご案内です♪

栄養士の中村先生との自分磨き教室、来月も開催します。

 

●内外美容…?

女性|悩み相談Ran-Ran“美容”と聞くと、

エステや基礎化粧品などなど、“外側”からのケアが第一に思い浮かぶかと思います。

確かに、

化粧水でたっぷり保湿することや、

日焼け止めでUVケアをすることは美肌にとって大切!!

でも…、

キュッと上がった口角が作るキュートな笑顔や、

内側から潤ったお肌

心のゆとりから生まれる雰囲気も、

女性の“魅力”には欠かせません★

 

ということで、

いわきの女性の魅力をもっと引き出すお手伝い~との願いを込めて、

今回のテーマは『内外美容』です★

 

●たった5分で叶える“-5才”!

美容|悩み相談Ran-Ran心理カウンセラーのRan-Ranからは、

-5才を叶える「リフトアップ術」をお伝えします。

 

私、「ほっそり脚専門トレーナー」という、体の骨格調整のトレーナー資格も有しているのです。

骨格の専門的知識を使って、今回は美容のお手伝いをします♪

 

女性にとって、

“若く見られること”って、とてつもないエネルギーを生みますよねw

でも、自分のお手入れをする時間が無い…というのが現実だと思います。

なので、

毎日の化粧水をつけるタイミングで出来る、

とーっても簡単!なのに、お顔&全身のリフトアップができる方法をお伝えしちゃいまーす★

しかも、

イライラとか悲しみとか、感情のコントロールに役立つスキンケアもレクチャー★

 

心理カウンセラー&ボディワーカーならではの、美容のお話です♪

お楽しみにー!

 

●細胞に潤い♪コラーゲンたっぷりメニュー

食育教室|セラピーならRan-Ran栄養士の中村先生からは、

コラーゲンたっぷりメニューをお伝えします!

 

コラーゲンが、“美肌の味方”であることは周知の事実。

でも、

コラーゲンドリンクって結構な出費じゃないですか!?

 

そこで、中村先生の登場!!

実は、スーパーで買える食材で、美容ドリンクなんかよりコラーゲンたっぷりの食卓が叶うんです♪

女性の美にはもちろん、

成長期のお子さんスポーツを頑張る方々にも有効なメニューです★

 

簡単に手に入る食材&簡単な調理法をお伝えしますので、どうぞお楽しみに~!

 

●参加者募集中!!

食育教室|心と体のお悩みはRan-Ran以下の日程でお送りします。

・日時:10月27日(火)10:00-13:00

・会場:癒し空間Ran-Ran

・定員:6名(要予約、先着順)

・参加費:¥3,500(美建ランチ・デザート付)

・申込み方法:TEL(050-3825-2168)orお問い合わせフォームよりお申込み下さい

*お子様連れ大歓迎!キッズスペースを確保しますので、事前にお知らせください。

*キッズプレート+¥500でご用意できますので、事前にお知らせください。

*食物アレルギーのある方は、事前にお知らせください。

 

皆で楽しく学ぶ3時間!

より美しく♪より元気に毎日を過ごしたいと願う方のご参加をお待ちしています(^^)/

ストレスを改善してHAPPYに♪ ~心身ケアサロン Ran-Ranメッセージ|セラピーならRan-Ran

●TEL:050-3825-2168
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