福島県いわき市のリラクゼーションサロン【Ran-Ran】であなたのお悩み、心のストレスを解消しませんか?ボディケア、心理カウンセリングを実施。完全プライベートの空間で安心してお寛ぎ下さい。

心のケア

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●現代人と心のケア(メンタルヘルス)

メンタルヘルス|心理セラピーならRan-Ran『メンタルヘルス』という言葉をご存知ですか?

“心の健康”という意味です。

血圧、血糖値など…数値で測れる“身体の健康”と比べると、まだまだ蔑にされがちなもの。

病気になる前に、そして周囲の人を支えてあげられるように、まずは“知る”ことから始めましょう♪

 

●心の病気について

病気|セラピーならRan-Ranうつ病、パニック障害、依存症、、、

“心が弱いから”なんて、古い考えのままでいませんか?

“心の病気”について理解を深めること、それが自分・他人への優しさの一歩です。

 

●心を元気に保つセルフケア

セラピーならRan-Ran心を元気に保つためには、『大切な5ポイント』があります。

心身のエネルギーを上手に循環させて、心の元気を保ちましょう!

また、“心の病気”を予防するには、ストレスケアも重要です。

ストレス&ストレスケアについて、詳しくはこちらも参照にして下さい。

 

●“心のSOSサイン”

multiple-choice_2492545“心の病気”の多くは、少しずつ病気のサインが出ています。

“心のSOS”に早く気づく&対処することが大切です。

自分のために、そして周囲の人を守るために確認しておきましょう!

*ストレス症状ともリンクしますので、併せてご覧ください。

 

●“心の病気”と“心のケア”について

心|セラピーならRan-Ran“心の病気”というと、まだまだ医療機関を頭に思い浮かべる方も多いですが、

その他にも効果的なケア方法は沢山あります。

自分にピッタリの心のケア方法を探して下さい!

 

*人は、2週間で鬱になると言われています。
同じことで3日間悩んだら、心の専門家に相談する事を視野に入れて下さい。
当サロンは、女性セラピスト(カウンセラー)の心身ケアサロンです。
女性特有のお悩みも、安心してご相談下さい。
サロンへ来店が難しい方には、メールカウンセリング/電話カウンセリングも設けていますので、どうぞお気軽にご相談下さいね。

お気軽にご連絡下さい TEL 050-3825-2168 受付時間 10:00-19:00

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ストレス改善におすすめの福島のリラクゼーション癒しサロン【癒し空間Ran-Ran】

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