こんにちは♪

心理カウンセラーの鈴木孝加心です♪

来訪、ありがとうございます(о´∀`о)

 

私、人生初めてのファスティングをしました♪

空腹に耐えられるかなー

と心配しながらの挑戦でしたが、

意外にもそれはなかったです\(^-^)/

身体と思考のクリアが出来て、ルンルンです♪

玄米粥とお味噌汁の美味しさが沁みる身体になりました!

 

さてさて、本題へ。

私がファスティングをした理由。

それはですね、

息子の痒かゆが原因なんです。

 

「断乳するのが、最善策よ!」

とのアドバイス。

そのアドバイスを聞いた時は、

おっぱいタイムが大好きな息子には難易度が高いなーー(^^;

と、息子の心配をしながらも、

断乳に向けて徐々に取り組み始めました。

 

でもまぁ、そう簡単にはねいきませんよ。

なかなか思うように食べてくれない離乳食。

…というより、

断乳しようって決める前より、おっぱいほしがっちゃってるよね!?

て気づいてイライラ。

プラン通りに進まないもどかしさに加えて、

いつも以上に甘えようとする息子の姿にイライラするようになり…

気づけば、旦那さんに八つ当たり(>_<)

 

このままではダメだ!

と思って、友人にマッサージをしてもらいました。

 

すると!

かっちかちに固まっていた身体の中から、

かなしいーーー

と泣き叫ぶメッセージがやって来ました。

 

私のインナーチャイルドさくらちゃんです。

(私は、インナーチャイルドと共存してます)

 

彼女が、それはもう泣く泣く!

紐解いていくと、

授乳を止めてほしくないそうなんですよ。

 

…あー、なるほど!

それで、私の心はこんなに落ち着かなかったのか★

 

幼少期に入退院を繰り返していた私は、

母乳育児ではありませんでした。

母親とべったりしていたかった時に、

白い壁を見ながら泣き叫んだりしてました。

 

息子にべったりしながら母乳をあげる行為は、

私が幼少期に望んでいたことそのもの。

なので、

息子への授乳を通して、

私は私の癒しをしていたわけです。

 

それなのに、断乳ともなれば、

過去の傷口を突っつくようなもの。

それは、潜在意識が嫌がりますわなー

そして、

私の潜在意識が嫌がってるんだもん、

現実もスムーズに動くわけありません。

 

断乳、しないっ!!

そう決心。

断乳の代案として、

母乳の質を上げるファスティングに取り組んだのでしたー。

 

カウンセリングのご相談でも、

どうしたらイライラがおさまりますか?

って、ホントに多いです。

イライラしていると、

なんで自分ってイライラしちゃうんだろ(;_;)

って、後から切なくなるんですよね。

分かります。

 

でもですね、

イライラ=怒りの感情って、

それ単独では存在できない感情なんです。

 

イライラ(怒り)の感情の裏側には、

もーっと大切な感情が隠れています。

 

パートナーへのイライラが止まらない!

もしあなたが今、そんな状況だとしたら!

どんな時に、パートナーにイライラしてるんでしょう?

 

こっちをみてほしい!

わかってほしい!

優しくしてほしい!

 

そんな切なさや寂しさは、隠れていませんか?

 

もし裏側のホントの気持ちに気づいたら…

 

イライラは5秒堪えれば薄くなります。

目を閉じて、ゆっくり5秒数えて…

「だいすき」

って、あなたの気持ちを伝えて下さい。

 

これは一例ですけど、

5秒数えれば、イライラ(怒り)が薄れるのは本当です★

そして、

あなたの本当の気持ち(本心)に気づき、大切にしてください♪

お試し下さいね(^-^)/

 

それでもイライラ(怒り)のコントロールが難しい時や、

イライラ(怒り)の感情の裏側を探せずにいる時には、お気軽にご相談下さい♪

お話やお花のカードで遊びながら、あなたの潜在意識を覗いてみましょう♪

あなたが心地好い毎日を過ごせるようサポートさせて頂きます!

 

最後までご覧下さりありがとうございました♪

素敵な週末をお過ごし下さい(*´∀`)♪

 

PS.5/29(月)に、超スピイベントを開催します。

魂のメッセージを受け取りたい方は、チェックしてみてください!

 

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