こんばんは!

パーソナルセラピストのRan-Ranです。

いかがお過ごしでしょうか?

 

さて、昨日は県内の高校の卒業式でした。

自分はどんなだったかなーと思い出しながら、ニュースなどを眺めておりました。

高校時代…色々と悩んだ時期でもありました。

ということで、

今回のブログのテーマは、“迷い”

高校生に限らず、人生の様々なシーンで“迷い”が生れると思います。

そんな時の参考にしてみて下さいね♪

 

●“迷い”の正体

迷い|セラピーならRan-Ran進路、転職、結婚、離婚、引っ越し、、、

こんな“人生の転機”に関することから、

日頃のショッピング、献立、、、

色々な場面で“迷い”を感じることがあると思います。

 

小さな“迷い”は、人生のエッセンス(スパイス)になりますね♪

「どちらにしようかなー♪」と決める間のワクワクは、日常を刺激的にしてくれます♪

 

でも、大きな“迷い”…苦痛を伴う“迷い”は、ストレスですよね(..)

色々と考え過ぎて、

「もう、どうでもいいやー!」と投げ出したくなったり、

「もう、誰か決めて!」と選択権を預けてしまったり。

それで結果OKなら良いのですが…

大体は、「こんなはずじゃなかった!」と後悔してしまいがち。

“迷い”があっても、 “選択”は大切にしていきたいですよねー。

 

では、なぜ私たちは迷うのでしょう?

 

“迷い”が生じる時、

それは、複数の選択肢の中から“選択”を迫られた時に生じます。

その“選択の結果(未来)”が、大きなインパクトを持っている時ほど、迷いのレベルは大きくなります。

それは、頭の中が“複雑化”してしまうから!!

 

例えば、ここに美味しそうなケーキが2種類あったとしましょう。

選択肢|セラピーならRan-Ran「ど・ち・ら・に・し・よ・う・か・なー♪」と、

楽しげに迷っている時は、ほとんど頭を働かせていません。

しかし、

「最近太ったのよね。どちらの方がカロリー低いかしら…」とか、

「好きな方を選んでも良いよと言われたけど、相手はどちらを食べたいかしら…」とか、、

“ケーキ”を前に、

“自分のスタイル”とか“人間関係”とか、色々と考えだすと“迷いのレベル”は大きくなっていきます。

つまり、

頭を使えば使う程、“迷い”は大きくなっていく一方なのです。

 

では、なぜ“頭”を使ってしまうのでしょう?

それは、無意識のレベルで、「正解」を求める癖があるからです。

 

先程の例で言えば、

カロリーが低い方が○で、高い方が×。

相手が食べたくない方を選べば○で、食べたい方は×。

 

こんな感じに、

“選択の結果”…大きく言えば“未来”に「正解」を求めているのです。

…そりゃ、迷ってしまいますよ。

誰だって、×は選びたくないですもんね。

 

でも…

“×”って何でしょうね?

“○”って何でしょうね?

 

学校のテストを思い出して下さい。

簡単な選択問題は、確かに○/×で選ぶことが出来ました。

でも、難易度が高い論述形式の問題は、△がありました。

紙面上でさえ△が許されるのに、人生で△は許されないんですかね??

 

人生で考えると、“△”だってあるのか微妙。

だって、未来なんて未知数(∞)ですもの♪

 

カロリーが高い方を選んだとしても、

それが美味しくて、元気が湧いて、運動意欲が湧くかもしれない。

カロリーが低い方を選んだとしても、

味に満足できなくて、次の日もケーキを食べてしまうかもしれない。

 

相手が食べたい方を選んだとしても、

「気が合うねー♪」なんて相性ピッタリ感をアピールできるかもしれない。

相手が食べたくない方を選んだとしても、

美味しいと食べる相手を恨めしく思ってしまうかもしれない。

 

こんな風に、

最初は“×”だと思った選択肢も、あなたの行動次第で、いくらでも未来は変わってしまいます★

なので、

あまり“頭”で考えずに、シンプルに生きていけたらいいですねー♪

 

では、“頭”で考えない“選択方法”とは?

長くなってきたので、次回にお伝えします♪

 

●今回のまとめ

まとめ|セラピーならRan-Ran“迷い”の正体は、“選択結果(未来)”を気にし過ぎるから!

“選択結果(未来)”は、後から何ぼでも変えることができるので、頭で深く考えない!!

 

では次回、“頭”を使わない“選択方法”についてお伝えしますね。

お楽しみにー★

 

最後までご覧下さり、ありがとうございました♪

では明日も、あなたにとって素敵な一日となりますよーに★
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