こんばんは!

パーソナルセラピストのRan-Ranです。

いかがお過ごしでしょうか?

 

さて最近の話なのですが、深い学びがありまして。

今回のお題は、その学びをシェアさせて頂こうと思い、綴ることにしました。

どうぞ、ゆっくりとご覧いただければと思います。

 

●お別れの「意味」

お別れ|セラピーならRan-Ran私が最近体験した「別れ」、それは「過去の自分」とのお別れでした。

 

パーソナルセラピストを生業として約1年。

基本的にはポジティブで、やりたい事にはどんどん挑戦し、楽しく生きています☆

でもある時期から、

時々、プツッとその動きが止まる…うーん、スローになることがありました。

課題だなーと思いつつ、そこから目を背けていたのが事実です。

 

そして先日、フラワーセラピーの先生から、

「空元気だ!」との指摘を受けました。

…真っ直ぐに、自分の課題と向き合わせられた瞬間でした。

 

プツッと動きが止まる時、

私の心の中には、「だってー、、、」と、ぐずぐずもじもじする女の子が居りました。

そして、そんな女の子を、「なんなの…!!」と許せない女性も居りました。

相反する人格が、心の中で「対立」しちゃっていたのです。

心の中で火花が飛んでいるんですもの、

その心を有する身体も落ち着くわけがありません。

その結果、変なエネルギーロスが起きるんですよねー。

物事がスムーズに動かなくなるんです(..)

そして、そんな自分に苛立ち…更なる悪循環が(涙)

 

でも、この「物事がスムーズに動かなくなる時」というのが、

「成長のチャンス」だということは分かっていました。

そして、成長の先には、「もっと楽しい人生」が待っていることも。

 

なので、先生のサポートを借りて、

「成長」する道を選ぶことにしました。

そして、待っていたことが、「過去の自分とのお別れ」でした。

 

そう、

「お別れ」というのは、「成長すること」を意味するんです。

 

●「感謝」の気持ちで別れを告げる

心を癒す専門家|セラピーならRan-Ranお別れの時に大切なこと、

それは、「感謝すること」です。

 

結構、よく耳にする話ですよね?

でも、これは本当に大切なことなんです。

この「感謝の気持ち」を持てるかどうかで、

スムーズなお別れ=スムーズな成長が出来るかどうかが決まります。

 

私のように、「心の癖」とお別れをする時も、

今まで一緒にいたパートナーとお別れをする時も、

今まで手元に置いていた物とお別れをする時も、

対象が何であれ、「感謝」が大切なんですよ☆

 

あなたが今、お別れしたいモノは何ですか?

どうぞ、イメージしてみて下さい。

 

さぁ、そのイメージしたモノに対して、

「感謝の気持ち」を表すことは出来ますか?

 

きっと、

上手くいかない!!

そう思う方が多いのではないでしょうか?

 

分かります、私もそうでしたから。

心の中に潜んでいるもじもじする女の子に対して、

嫌悪感でいっぱいでしたから。

とても、感謝でお別れなんて出来ませんでしたよ。

 

なので、

私と同じように悩む方のために、

「感謝の気持ち」をもつ方法をお伝えしたいと思います。

その方法は…

文章量が長くなるので、次回をお楽しみに☆

 

最後にもう一度、お伝えします。

「お別れ」は、新たな自分への「成長のチャンス」です。

その時は辛い想いをすることもあるかもしれません。

でも実は、とても素敵なことなんです。

「結果、こうなって良かった♪」、そう心から思えるように、上手にお別れが出来るようになりましょう☆

 

最後までご覧下さり、ありがとうございました。

それでは明日も、あなたにとって素敵な1日となりますよーに☆
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