こんにちは!

心身ケアセラピストのRan-Ranです。

いかがお過ごしでしょうか?

 

さて、今日は新月です。

忙しい日常から少し離れて、“あなたのより好い未来”へとイメージを膨らませてみましょう♪

 

●2015.7月の新月にお届けしたいお花

フラワーエッセンス|悩み相談Ran-Ranこちらは、

オーストラリアン・ワイルドフラワーエッセンスの『マクロザミア』

お花のメッセージは、『陰陽のバランス』

*画面を通しても“エネルギー”はお届けできますので、掲載しておきますね♪

 

蟹座の新月を迎えた今日は、

家庭・家族安定成長、、、といった、“基盤”に関する願い事をするのに最適な日。

 

『あなたが、より心地好い未来を歩んでいけますように…』との願いを込めて、このお花を選択しました。

 

●生命の基盤…?

手|セラピーならRan-Ran私たちは、生物学的な性別に関わらず、

“男性性”と“女性性”の両方を内在させています。

 

リーダージップを図る、新しいことに挑戦することを得意とする男性性。

他者を慈しむ耐え忍ぶことを得意とする女性性。

この二つを持ち合わせて人間は出来ています。

 

男性性が過剰になると相手を攻撃したくなったり…

男性性が不足すると社会に興味をもてなかったり…

 

女性性が過剰になると相手を束縛したり…

女性性が不足すると他者に興味をもてなかったり…

 

多くても少なくても弊害が生じるため、“バランス”を整えることが大切ですっ♪

 

肉体的なストレスからホルモンバランスが崩れて、

内在させている男性性/女性性のアンバランスを引き起こす方もいらっしゃいますが、

中には、

幼い頃からの『男性らしく/女性らしく』といった刷り込みによって、

男性らしくいなければ/女性らしくいなければ

そんな風に、肩に力を入れて日々を過ごすことで、自らアンバランスを引き起こしている方もいらっしゃいます。

 

世に言う『男性らしく/女性らしく』は、

社会的に高評価を得られやすいという“可能性”の一つであって、“絶対”ではありません

重く受け止めずに、

折角だから、今生では男性/女性を愉しもうかな~♪

それぐらいのノリで十分です♪

肩の力を抜いて、“自分が心地好いと思える感覚”を、まずは大切にして下さい♪

 

私はHAPPY!世界もHAPPYであれ♪

そんな風に自然と思えたら、あなたの“心身バランス”はバッチリですね★

 

私たちが持って生まれた&後から手にした“性”は、生命の基本となる部分です。

自分が自分でいることに心地好く感じるためにも大切なポイントであり、

自分が自分でいることに心地好く感じることは、他者を愛せるベースとなります。

常識固定概念に振り回されず、

あなたの中の男性性/女性性をベストバランスに整えておきましょうね!!

そうすると、“あなたに最適な方法/未来”を選択することができるようになりますよー♪

 

●心の距離感を育むワーク

メンタルヘルス|心理セラピーならRan-Ranということで今夜は、“心身のバランス”を一緒に整えましょう★

 

おへその下(丹田)に手を当ててみましょう。

そして、ゆっくりと深呼吸

おなかがじんわりと温かくなるのを感じながら、

「私は満たされている…」と心の中で呟いてみましょう。

肩の力がふわっと抜けたり、心が穏やかになったらOK!!

あなたの“心身のバランス”が整った合図です★

この状態で物事を判断すると、“あなたにとって最適な方法”を選択することができるようになりますよ♪

孤独感、イライラなどに苛まれた時にも効果がありますので、どうぞお試し下さいませ♪

 

また、丹田がヒンヤリと冷たい方は、他者に“依存”しやすい傾向があるので要注意

シルクの腹巻をしたり、ホッカイロを貼ったりして、常に温めておきましょう。

体の陰陽のバランスを保つことにもつながりますので、むくみや冷え症にもおススメですよー

 

メッセージ|セラピーならRan-Ran

中には、心身のアンバランスにお悩みの方もいらっしゃると思います。

怒りっぽかったり、無気力だったり、急に悲しくなったり…

そんな自分を嫌だなーと感じるのであれば、一緒に乗り越えていきましょう

お花を使った心理カウンセリングで、あなたのお悩みをご相談下さい。

どうぞ、お気軽にご相談下さいね

 

最後までご覧下さり、ありがとうございました。

それでは、素敵な新月の夜をお過ごし下さいませ!

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